Changement d’heure ce dimanche : à 3 heures du matin, il sera 2 heures, il est temps de passer à l’heure d’hiver

Dans la nuit du samedi 26 octobre au dimanche 27 octobre 2024, nous allons officiellement passer à l'heure d'hiver.

Comprendre le changement d’heure d’hiver #

Cette transition signifie que nous reculerons nos horloges d’une heure.

Ce phénomène annuel nous permet non seulement de gagner une heure de sommeil mais marque aussi la fin de l’heure d’été.

Préparations essentielles pour le changement d’heure #

Avant de vous coucher le samedi soir, n’oubliez pas de régler manuellement les horloges qui ne se mettent pas à jour automatiquement.

À lire Changement d’heure : comprendre pourquoi nous ajustons nos horloges et l’avenir de cette pratique

Cela vous évitera des surprises le dimanche matin.

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Il est important de reculer toutes les montres et les réveils d’une heure; ainsi à 3 heures du matin, il sera en réalité 2 heures.

Comment retenir facilement le sens du changement d’heure? #

Une astuce mnémonique simple vous aide à vous rappeler de la direction du changement d’heure : le mois d’octobre se termine par « RE », ce qui suggère de « REculer » l’heure.

En octobre, reculez d’une heure pour gagner un moment de repos supplémentaire.

Origines et raisons du changement d’heure #

Instauré suite au choc pétrolier de 1973-1974, le changement d’heure avait pour but initial de réduire la consommation d’énergie en limitant l’usage de l’éclairage artificiel le soir.

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Cette mesure, qui était à l’origine temporaire, s’est pérennisée et harmonisée au sein de l’Union européenne en 1998, unifiant les dates de changement d’heure pour tous les pays membres.

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La question de l’abolition du changement d’heure #

En mars 2019, une proposition de suppression du changement d’heure a été votée par les eurodéputés, prévue pour une mise en application en 2021.

Toutefois, cette mesure a été reportée en raison de la pandémie de Covid-19.

Actuellement, le projet de suppression du changement d’heure n’est plus activement discuté au niveau européen, laissant le sujet en suspens.

Voici les principales répercussions du changement d’heure :

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  • Une heure de sommeil en plus lors du passage à l’heure d’hiver.
  • Des économies d’énergie potentielles grâce à une utilisation réduite de l’éclairage artificiel.
  • Une harmonisation des pratiques au sein de l’Union européenne pour faciliter les échanges et la coordination.

Le changement d’heure reste un sujet de débat, entre avantages pratiques et impacts sur le rythme biologique des individus.

Alors que certains pays ont déjà abandonné cette pratique, d’autres continuent de l’observer, soulignant une diversité d’approches face à cette question complexe.

48 avis sur « Changement d’heure ce dimanche : à 3 heures du matin, il sera 2 heures, il est temps de passer à l’heure d’hiver »

  1. Le changement d’heure, c’est comme les bonbons à la réglisse, certains adorent, d’autres détestent. Moi, je suis perdu… 🤷

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