Une révélation alarmante sur les suppléments courants #
Cependant, une étude récente de l’Université du Michigan révèle que ces produits pourraient, en fait, compromettre gravement la santé hépatique.
L’étude, qui a analysé les données de près de 10 000 personnes entre 2017 et 2021, indique qu’une proportion inquiétante d’adultes utilise des suppléments potentiellement toxiques, sans connaître les risques associés, tels que les dommages au foie pouvant nécessiter des hospitalisations urgentes.
Les suppléments en question #
Les recherches pointent du doigt six suppléments principaux : le curcuma, le thé vert (sous forme d’extrait), l’ashwagandha, la garcinia cambogia, le cohosh noir et le riz rouge fermenté. Ces produits sont souvent pris sans prescription médicale pour diverses raisons santé, de la perte de poids au soulagement des troubles articulaires.
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Il est crucial de noter que le thé vert mentionné ici se réfère à l’extrait de thé vert, et non à la boisson, qui ne présente pas de lien avec la toxicité hépatique. Toutefois, même la boisson devrait être consommée avec modération.
Les dangers de l’auto-prescription #
Les résultats de l’étude soulignent un problème grandissant : l’auto-prescription sans surveillance médicale. Cela peut mener à des surdosages accidentels. Les hospitalisations liées à ces suppléments ont augmenté de manière significative, passant de 7% à 20% en l’espace d’une décennie.
« L’utilisation de suppléments diététiques et à base de plantes représente une proportion croissante des cas de toxicité hépatique liée aux médicaments, » a expliqué Alisa Likhitsup, professeure adjointe de gastroentérologie à l’Université du Michigan.
Appel à une régulation plus stricte #
Face à ces risques, les chercheurs ne prônent pas l’abstinence totale, mais plutôt une vigilance accrue quant aux ingrédients et aux dosages, surtout en cas de combinaison avec d’autres médicaments. De plus, ils appellent les autorités à renforcer la réglementation sur la production et la commercialisation des produits botaniques.
La consistance chimique des produits commercialisés a souvent révélé des divergences inquiétantes par rapport à ce qui est annoncé, exacerbant les risques de complications de santé chez les utilisateurs non avertis.
Voici une liste des principaux suppléments concernés et leurs utilisations courantes :
- Curcuma : pour la santé des articulations et l’arthrite
- Extrait de thé vert : pour augmenter les niveaux d’énergie
- Ashwagandha : comme aide contre le stress
- Garcinia cambogia : pour la perte de poids
- Cohosh noir : pour gérer les bouffées de chaleur
- Riz rouge fermenté : pour la santé cardiaque
En somme, tout en reconnaissant les bienfaits potentiels de ces suppléments, il est impératif de consulter des professionnels de la santé avant de les intégrer à votre régime quotidien, surtout si vous avez des conditions médicales préexistantes ou prenez d’autres médicaments. Un usage avisé et sous supervision médicale peut aider à éviter des conséquences graves pour la santé.
Très intéressant cet article ! Je ne savais pas que le curcuma pouvait être dangereux. 😮
Quelqu’un peut-il expliquer pourquoi l’extrait de thé vert est plus problématique que le thé vert normal?
Merci pour ces infos. Je vais reconsidérer mon utilisation quotidienne de ces suppléments.
Je prends de l’ashwagandha depuis des mois, je n’ai jamais eu de problèmes. Je pense que ça dépend des personnes.
Je suis choqué! Je prends trois de ces suppléments. 😱
Je pense que cet article exagère. Beaucoup de gens utilisent ces suppléments sans aucun souci.
Est-ce que quelqu’un a des recommandations pour des alternatives sûres à ces suppléments?
Que pensez-vous du riz rouge fermenté pour la santé cardiaque? Cet article me fait douter…
On devrait avoir plus d’études avant de tirer des conclusions hâtives.
Les médecins devraient informer leurs patients des risques potentiels. C’est irresponsable sinon.
Il y a vraiment un manque de régulation sur ces produits. C’est assez inquiétant!
Je suis sûr que l’industrie pharmaceutique est derrière ces études pour nous faire peur et vendre leurs médicaments. 🙄
Super article, très informatif! Merci de partager ces données.